Todos los que hemos querido controlar nuestro peso en algún momento hemos probado algún tipo de batido para complementar o suplementar nuestra alimentación. Son una solución perfecta y… ¡cada vez están más ricos!
En este post os voy a hablar en concreto de los beneficios y características del batido nutricional Herbalife porque merece mucho la pena probarlos. Podéis encontrarlo en en esta tienda.
¿Cómo son los batidos nutricionales de Herbalife?
A estas alturas no os voy a descubrir Herbalife porque es una de las empresas más reconocidas del mundo en el control de peso y la alimentación. No en vano llevan desde 1980 diseñando productos saludables gracias a su equipo de especialistas (científicos y nutricionistas)
Precisamente por lo que acabamos de comentar, voy a centrarme exclusivamente en los batidos, al menos en esta ocasión.
Si tuviera que usar una palabra para definirlos seguramente sería equilibrio. Se nota que han puesto todos sus esfuerzos en conseguir un producto que sea saludable, aporte todos los elementos necesarios y resulte apetecible por su sabor y textura agradables.
¿Qué aportan a nuestra alimentación?
En primer lugar, un batido de Herbalife, contiene al menos un 38% del aporte óptimo de 25 minerales y vitaminas esenciales. Por ejemplo son ricos en cromo o magnesio que regulan la glucosa en sangre y el metabolismo energético respectivamente.
Además de la carga de minerales y vitaminas, en cada batido nutricional, recibiremos 18 gramos de proteína para potenciar la masa muscular y 5 gramos de fibra que, como ya sabes, es imprescindible para el organismo.
Pero si es importante lo que tienen, también lo es precisamente lo que no. Este producto es absolutamente recomendable para personas con una dieta vegana ya que todos los ingredientes son aptos para ellas, incluso los aromas y colorantes son naturales en la mayoría de los sabores (tan solo dos excepciones: el Herbalife F1 de Manzana y Especias utiliza aromas artificiales y el Herbalife F1 de Menta y Chocolate colorantes.)
Y, claro, para aquellos que no pueden o no quieren tomar lactosa, recordarles que este tipo de batidos se preparan exactamente igual con otro tipo de bebidas como las de soja sin perder ninguna de sus propiedades.
Sabores de batidos nutricionales Herbalife
Ahora que tenemos claro lo que pueden aportarnos deberíamos pensar en otro aspecto al que, yo personalmente, le doy muchísima importancia: el sabor y la variedad de estos.
En el caso de el batido F1 de Herbalife puedes encontrar los siguientes:
- Frambuesa y chocolate blanco.
- Café latte
- Chocolate cremoso
- Chocolate y menta
- Crema de vainilla
- Delicia de fresa
- Frutos del bosque
- Galleta crujiente
- Manzana con especias
- Plátano
Los envases son de 550 gramos (el de crema de vainilla también está disponible en un formato mayor, de 750 gramos) con lo que te garantizas unos cuantos batidos por recipiente porque recomiendan un par de cucharadas por cada 250 ml de leche o soja.
Teniendo en cuenta que la equivalencia sería aproximadamente de unos 25 gramos de producto… calcula la cantidad de comidas que puedes suplir por 29,69€.
Por si con esos 10 sabores te quedases con ganas de probar algunas cosas nuevas, solo decirte que puedes hacer completas recetas utilizándolos como base y añadiendo algo de fruta fresca, bayas, frutos secos… de esta manera consigues un aporte adicional de sabor pero también de nutrientes , proteínas o fibra (dependiendo de con qué lo combines).
¿Por qué tomar batidos nutricionales?
Desde hace mucho tiempo se han convertido en una manera eficiente de controlar nuestro peso, especialmente teniendo en cuenta el ritmo de vida que llevamos que muchas veces supone comer cualquier cosa en la oficina.
Con un batido nutricional lo que estás haciendo es sustituir una comida de manera sencilla, rápida y saciante con lo que vas a evitar la tentación de caer en otro tipo de comidas que no son saludables. Además, como te decía, estás cubriendo muchas de las necesidades de tu organismo.
A mí me parece que es una alternativa estupenda, con lo que te animo a que lo pruebes y me cuentes tu experiencia.
Y tú ¿sueles tomar este tipo de batidos nutricionales? ¿conocías los de Herbalife? ¡cuéntame tu opinión!
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